Enfin !

C'est ce soir que Fred fait son entrée dans le monde de la vraie natation ! En stage pour 15 jours à Nanterre. Ou quand le rêve rejoint la réalité.

Profiiiiite !!!!!!!!!! tu l'as pas volé….

ICTC

Tout le monde ou presque sur le pont ce WE !

Malheureusement ce qui a longtemps été la grande fête de la natation française est devenu au fil des années une contrainte pour tout le monde… règlements, choix de la date… Conséquences, forfaits de certaines équipes – et pas des moindres ! absence des meilleurs… et surtout flash back arrière ! un niveau national moyen qui dépasse à peine celui d'il y a trente ans…
Sentiment partagé par un paquet d'anciens à Istres. Le coach de son observatoire parisien a même dit "globalement assez misérable"…

Enfin, à Istres, à Nanterre ou ailleurs, çà aura au moins servi de galop d'essai aux masters !

Et un grand bravo aux jeunes nanterriens ! Dans les poules régionales parisiennes, les deux équipes terminent à quelques points du SFOC, lui aussi de retour... ce qui laisse présager un joli classement national. çà fait drôlement plaisir de voir que ce club est en pleine reconstruction, non ?

Transposition

Petite manip amusante et intéressante.

Ouvrir le fichier de calcul des points utilisé pour les IC. Rentrer vos meilleures perf actuelles.

Et KoiTèç qui s'affiche dans la case à côté ?? Le nombre de points coefficientés bien sûr, mais là c'est pas çà qui est intéressant… Ce qui s'affiche et qui est intéressant, c'est la perf qu'il faudrait réaliser pour obtenir le même nombre de points FFN. CTyClèr ??

Pour moi, en pap et en dos, à quelques dixièmes près, je nage à mon meilleur niveau. En 4N, pas tout à fait… En revanche, en libre, je fais nettement mieux aujourd'hui… En brasse ? Même pas pensé à regarder……

Démonstration par le tableur que les points en libre sont donnés…

à méditer

http://sportmental.blog.lemonde.fr/2009/11/11/histoires-de-victoires-suffirait-il-de-falloir-pour-reussir/#xtor=RSS-3208

IC Maîtres

Sujet du jour au bord du bassin à Fos ce dimanche… avec bourse d'échange des infos sur le mercato de la saison.

Il y en a qui sont devenus un peu blêmes quand ils ont réalisé que l'ESNanterre était de retour ! Il y en a un qui a même dit "effectivement avec ce qu'il y avait déjà et ces renforts de choix ;-) çà fait une très belle équipe!" et un autre "aaaahhh, çà va pas recommencer ! » Ben, si……….

Retour à Fos

On a joué "retour vers le futur-première" hier à Fos… ou tous en maillot comme quand on était encore de jeunes nageurs plein d'avenir…

Chacun s'était fait un joli programme… tout pap pour Fred, tout libre pour Christian, un mix des deux pour Serge, un peu de tout pour Olivier, de l'aventure pour moi… Le plus dur ? enchaîner… Au rythme où çà a été, pas de temps pour récupérer… Fred et Olivier s'en sortent bien, avec pour finir un très joli 100 pap pour Fred devant Serge.

200 libre et 200 4N en un gros quart d'heure, mon programme était peut être ambitieux compte tenu de mon manque d'expérience en libre… Parce que, même avec mon bonnet jaune sur la tête, j'ai un peu galéré… mais au final -compte tenu de la charge de travail des 15 derniers jours, çà c'est sûr!- le coach est content ! Ma petite Annie :-), c'est pas si mal... c'est ton premier et c'est compliqué un 200. Il faut partir vite et relancer malgré l'acide lactique. C'est un travail très spécifique. Si tu veux, on se fait un programme de travail sur une course que tu aimes bien et avec une échéance intéressante, il a dit… Et Cédric, the coach of the penta a dit à midi "pas mal". Dont acte... Du coup, derrière, bien chargée en lactique, plutôt bien le 200 4N !

Question coach! "Une course que j'aime bien", c'est pas le problème, il y en a plein... mais CKoi "une échéance intéressante" ?? Quelque chose genre championnats du monde. ah bon... je vais réfléchir parce que pas du tout du tout dans mes projets...

En direct du BEC

L'ESNanterre sur les podiums.

A Bordeaux nickel ! Jean-Pascal a gagné le trophée des 100, Rosa aussi, Fred 3ème du trophée libre et moi je gagne le trophée du "cr.biz"

euh… là je comprends pas tout… Le Yoyo, il a gagné un truc où faut se faire des bisous ?

Rivalité bien comprise

Reçu d'un nageur de l'ASCannes, qui fait aussi "ange gardien de la route" à l'occasion... au moins entre Vienne et Aix ;-(

Rhhhhaaaaaaa..... T'as signé à Nanterre.... !!!!!

On a une belle équipe cette année à l'AS Cannes pour les IC maîtres. On va gagner à Fos et on vise les cinq premières places aux France à Boulogne (si on est au complet, on a encore deux "trous" à moins de 1100 points)

Nous, un peu mieux…. Genre "mettre le feu"… Mais, à ce jeu là, plus on sera de fous, meilleur ce sera !

Meeting du BEC

C'est Jean-Pascal qui avait raison : avec France Maîtres, au BEC, je fais comme il me plaît!

Profitez… ultime occasion de porter vos combis préférées : full body, zip, bretelles, tout tissu, LZR, BS ou Jaked… Et-pourquoi-çà-donc ?? Ils délocalisent leur meeting les bordelais ? Non, juste règlement FINA ! et toc !!

Dans tout çà, quid des éventuels records de France ?? France Maîtres déposera réclamation auprès de la FINA ?

Nicooo, yakoi en Italie, d'ici la fin de l'année ?? En attendant, ce WE, tous à Fos !

(mauvaise) humeur

Mon petit courrier adressé entre autres aux responsables de la CPA et aux élus en charge des piscines...

Monsieur,

Je fréquente régulièrement –plusieurs fois par semaine- la piscine Yves Blanc pendant les heures d'ouverture au public.

Il se trouve que malgré les installations en place –lignes d'eau- il est quasiment impossible pour les nageurs de profiter correctement et de façon satisfaisante de celles qui le sont à leur intention.

Il y a bien une ligne réservée "aux nageurs confirmés"… Malheureusement, celle-ci est en permanence occupée par des personnes de niveau très hétérogène ceci au détriment de celles qui naent vraiment…

Il est vrai que le niveau de "nageur confirmé" peut être subjectif mais il serait souhaitable qu'il soit apprécié en fonction de l'allure moyenne des nageurs qui occupent à juste titre cette ligne et non pas en fonction du niveau de plaintes du plus grand nombre… A titre d'exemple comparatif, on ne s'engage sur un stade de slalom que quand on est capable de passer entre les piquets…

A Yves Blanc, des lignes sont disponibles sur la quasi totalité du bassin, une seule est proposée aux nageurs. Ces derniers s'acquittant du droit d'entrée comme tous les autres usagers, ne serait-il pas possible de les laisser travailler en toute tranquillité dans cette ligne tendue à leur intention ?

Je vous remercie d'intervenir rapidement auprès du personnel de surveillance afin qu'il fasse respecter fermement cette consigne pourtant affichée clairement au bord du bassin.
Dans cette attente….

Je veux bien rester zen, pas m'énerver, mais faut pas exagérer quand même…