start listes on line!!!!!!!!

C'est là : http://www.liveffn.com/live/index.php?go=nat_str&idcpt=129&idlng=fra. Après faut jouer de la souris...

Pas de surprises, mais çà fait toujours du bien au moral ! Et un peu sourire parfois...
C1
Aurélien : 50, 100, 200 dos et 50 et 100 brasse.
Valdo : 50 libre, brasse et pap et 200, 400 4N.
Béné : 50 libre, brasse et pap, 100 brasse
C2
Jean-Phi :50 brasse et pap, 100 pap.
C4
Nico : 50 et 100 libre, 50 pap.
C5
Michel : 50,100,200 brasse et 50,100 libre.
Fred : 200,400,1500 libre et 100,200 pap
C6
Moi : 100, 200 pap et 200, 400 4N
Sans oublier Gilbert de Draguignan en pap, C7 ni les vert et jaune, C6 et C4, en libre of course...
Tous sur le podium!!

Il va juste falloir se résoudre à une chose.... garder le champagne pour les records, parce que pour les titres et les podiums çà risque vite de faire trop ! Enfin, c'est la vie... il faut aussi savoir faire preuve de sagesse et renoncer...

en attendant la start-liste...

Les images de samedi dernier au Cercle pourraient amener certains à penser que l'ambiance est au farniente...

Pas du tout, pas du tout! A une semaine du départ vers Mulhouse, on aligne sérieusement les longueurs, même si c'est en ordre dispersé...

Fred, à Paris cette semaine, tout seul dans la piscine de Colombes. Recueille-toi Fred!! J'y ai vu nager Mark Spitz alors qu'il n'était même pas champion olympique et Debbie Meyer...Kiçà, Kiçà??? Debbie Meyer, nageuse américaine, recordwoman du monde et championne olympique à Mexico sur 200,400 et 800. D'accord, les autographes ont un peu pâli...

Jean-Phi, Nico, Béné -remise de sa chute de cheval! et moi, le midi, toit grand ouvert quand même!

Valdo, Aurélien et Michel, le soir.

Hier, enfiiiiin, le rythme a changé! Sentir l'énergie! il y en a besoin, en ce qui me concerne, pour prendre confiance! Parce que le 200 pap et le 400 4N pour les nager bien, suffit pas de passer de bonnes -très bonnes!- séries! C'est aussi beaucoup dans la tête... Délicat et très subtil cocktail : un gros fond de travail, un doigt, voire deux, d'énergie, un bon trait de confiance, un soupçon de réactivité ! A savourer bien frappé (e)...

Maintenant, que les start-listes de St Raphaël sont en ligne, on va peut être avoir aussi celles de Mulhouse? "10 jours avant" il dit le réglement!! C'est bon, on y est!! C'est pas tant pour le suspens que parce que çà fait toujours du bien au moral! Et surtout, çà permet de rentrer dans une autre phase de préparation : se projeter de façon concrète dans les conditions réelles de la course! Enfin, je sais pas si c'est bien clair là?

Une longue histoire...

Dans deux semaines, les championnats nous ramènent une nouvelle fois à Mulhouse. Il y a deux ans sur 50 pap, j'y avais retrouvé Sophie Ramoger.

Depuis, en pap, en région comme aux France, on se retrouve régulièrement au départ et sur les podiums.

Mais nos premières confrontations remontent à bien plus longtemps ! Mulhouse déjà, Mars 1970, Critériums de France 14 ans, dernière série du 100 dos.

Au départ et sur le podium : Guylaine Berger, Sophie Ramoger et Annie Bertrandie!!! allez hop! tout le monde en C6! C'est pas beau la vie??

Morzine

Août 71. Deuxième partie des Championnats de France TC : 400 4 Nages. Pas de temps qualificatifs. Il fallait avoir réalisé un des 8 meilleurs temps lors des Interrégionaux un mois avant!

Stage préparatoire aux Championnats d'Europe des Jeunes de 15 ans à Rotterdam. Entraîneurs : Alex Jany et Jean Pommat, premier français à nager moins de la minute au 100 pap au milieu des années 60...

Photo offerte par Michel Guillemin!

çà se passe comme çà au Cercle

Meeting Alex Jany ce samedi...

D'abord, bonne humeur !

Ensuite, chaleur!

Mais surtout, surtout, le seul club au monde où la boisson officielle n'est pas l'eau, mi même le Coca mais le punch planteur!!!!!!!!!!!! Si, si.... avant, après, voire même pendant....

Alors plus que le poids des mots, le choc des photos!! Le jeu est de retrouver le plus de champions, anciens champions, toujours champions. Cà fait du monde.....

Un mois, deux jours, 13 heures, cinquante minutes

C'est le temps qu'il nous reste avant les championnats d'été... alors qu'on a l'impression qu'on vient de rentrer de ceux d'hiver! Faut dire que la météo ne nous aide pas beaucoup à passer dans l'été... On ne sera peut être pas très bronzé à Mulhouse!
Devraient être du voyage, Fred, Michel, Nico, Aurélien et moi membres permanents de la dream team, plus Jean-Phi, Valdo et Béné.

Ces temps-ci, le tableau d'Eric est déjà un voyage à lui tout seul... Il y a un programme "Mulhouse", mais aussi "Chamalières", "Mennecy", ou encore "Toulouse".
Le paradoxe de tout çà, c'est que c'est nous "les vieux" qui nageons le plus! A nous les séries de 400 pull paddles ou celles de plusieurs fois 4x50 pap départ 1' avec 1 de récupération entre chaque...
Mais comment on va les finir, les 200!!! hein Fred?? Et si le deal de cet été, c'était de les nager en négatif?? Non... bon, comme tu veux!

Licence "Master" : pour ou contre?

Le débat est ouvert...
Une licence "natation course" et une licence "master", en ce qui me concerne personnellement moi même, je trouve que ce serait plutôt pas mal.
Actuellement, le réglement dit "pour qu'une performance soit enregistrée comme "performance masters", il faut qu'elle ait été réalisée dans une compétition "master".
Exemple, quand nous participons aux Interclubs TC, nos temps n'apparaîtront jamais dans les classements masters. Et en général, les courses qui nous reviennent, ce ne sont pas présisément les 50... mais plutôt celles qui figurent rarement, voire jamais, au programme des différents meeetings. En plus, si nous y battons un record de France c'est total à blanc... pour les mêmes raisons!
Une licence "master" ouvrirait la possibilité d'être toujours classé comme master, quelle que soit la compétition à laquelle on participe. Et avec l'informatique, ce n'est pas vraiment un problème insurmontable... La plupart du temps, elle fait les tris qu'on lui demande!
Tout le monde peut nager en fonction de son niveau (département, région, N3, voire N2 ou N1) mais dit avant à quel jeu il joue... master ou course. Mais pas au deux comme certains C1 ou C2! Cela profiterait à l'immense majorité des masters qui verraient leurs chronos validés où qu'ils soient réalisés!
Bien sûr que chacun voit à sa porte... Mais je préfèrerais m'entraîner encore pour monter sur les podiums en N1 plutôt qu'en Masters... ou que d'avoir l'âge d'être confrontée à ce genre de question.......

Défi de Monte-Cristo : Fred à l'affiche!!

Sur la photo officielle de présentation du Défi 2007 qui aura lieu les 23 et 24 Juin. Lààà, tout en bas!!

Créé en 1999 et inspiré de l’évasion mythique d’Edmond Dantès, le Défi de Monte-Cristo est aujourd’hui le plus important rassemblement grand public de la natation en mer.

http://www.defimonte-cristo.com/index.htm

Championnats de France d'été : le programme

Enfin disponible!!!!!!!!!
http://www.ffnatation.fr/download/info/mtr/2007_bordereau_engagements_france_50m.pdf

Nettement plus tranquille que celui de cet hiver! Le 400 4 Nages le samedi après midi, le 200 pap le dimanche en milieu de journée. Le lundi sera un peu plus chargé : 200 4 Nages en fin de matinée puis 100 pap à suivre en début d'après-midi. Mais il devrait y avoir largement le temps de récupérer... pas comme à Angers!
Fred renonce au 400 4 Nages et se recentre sur le demi fond et le papillon.
Les engagements sont à envoyer à la FFN avant le 15 Juin.
D'ici là, il va falloir se remettre au travail sérieusement...