samedi 31 octobre 2009

On range les paddles

En début de semaine, Philippe avait mis une grosse série de pull+paddles à mon programme. Un échauffement long et j'attaque. Dans la ligne "réservée aux nageurs confirmés" çà va sans dire…

Des 50 pour commencer. J'en avais fait 4 quand un maît'nag m'arrête et me dit que non. Je n'avais tué ni même touché personne, précisons quand même... Je râle, il me dit règlement intérieur tout çà.... Moi, OK, mais vous faites respecter la consigne affichée concernant la ligne : "réservée aux nageurs confirmés" c'est écrit. "confirmé" c'est subjectif, il me répond.... Moi, grand sourire pour lui demander s'il se moque de moi et si on va faire de la sémantique.... là, il a pas compris... Et là, surprise ! soutien actif de certains qui disent que de toutes façons la dame, elle, elle gêne personne, pas comme d'autres et que ses paddles elle sait sans servir, placer ses mains... ambiance... Bref, le ton monte.

Le mait'nag d'une mauvaise foi et d'une lâcheté évidentes... pas là pour faire la police que pour surveiller... tiens donc, dans ce cas, pour mes paddles ?

Finalement, comme il ne veut rien entendre ou pas avoir l'air de ce qu'il est… et surtout que je n'ai pas de temps à perdre, j'ai tout fait en pull... Mais j'ai écrit à la maire, à l'élu chargé des sports, aux responsables des piscines à la ville et à la CPA, au responsable du personnel municipal.... un joli mail bien tourné comme je sais bien faire.... En plus, j'ai cherché, le réglement intérieur, il est affiché nullepart... rien trouvé.

Et yEnADèKiDiz que c'est monotone la natation?

C'était quoi la série ? 2(6x50 D=55, 3x100 D=1'45, 2x150). Solo, en pull, c'est long... et sans les paddles... chaud quand même !

jeudi 29 octobre 2009

Combis -suite

Se reporter là : http://www.pmr.fr/evolution-cycle-short ... p1181.html

Selon Arena, et contrairement à ce qu'ils affirmaient dans leurs pubs, ces modèles R-Evolution ne seront en fait pas ceux homologués 2010 qui seront tout noirs…

Quelque chose à ajouter ?

mercredi 28 octobre 2009

Epaule du nageur

C'est la plus connue des pathologies développées par les nageurs.

Deux documents bien intéressants.

Le premier passe en revue de façon synthétique et claire l'essentiel des comportements, des positions et physiologies osseuses pathogènes, des conséquences pathologiques et des traitements…

On peut en retenir qu'elle se déclare surtout chez les vieux nageurs de libre –autrement dit, ceux qui ont beaucoup beaucoup de longueurs derrière eux, et chez ceux qui utilisent de façon intensive les grandes paddles. Une petite vidéo là : http://www.notinat.com.es/vernoticia.asp?id=3690 Bien que tout çà soit dans la langue de Cervantès, on comprend sans trop de peine.

Le second, présenté par Patrick Middleton himself, traite des lésions spécifiques à chacune des 4 nages. Ici http://www.msport.net/newSite/index.php?op=aff_article&id_article=825

Maintenant, si certains veulent faire des recherches plus approfondies, Monsieur Google propose plus de 50 000 réponses...

samedi 24 octobre 2009

Retour en grand bassin

Dur-dur quand même après plus d'un mois de petit bassin. Pas vraiment la même natation !

Malgré les lignes en 2m, retour à d'excellentes conditions ! Comme j'en connais des qui aimeraient en avoir, ne serait-ce que de temps en temps... 2 voire 3 dans une ligne de 50, je comprends, çà fait rêver !

Des conditions de rêve, un travail intéressant, me voilà qui nage dans le bonheur. A un détail près... parce qu'il y a ?? la solitude... Car même si les années passées, je nageais souvent seule à mon allure, ce n'est pas vraiment tout à fait pareil de se retrouver toute seule sans personne devant ni pour dire hop!, avec juste un programme papier et une bouteille d'eau...
Par exemple, 4x400 ou 12x200. Pour mes petits moyens, autant de gros morceaux. Mais en solo avec le chrono, il faut vraiment s'accrocher et surtout-surtout pas gamberger... Alors, pour pas laisser rentrer les vilaines pensées, je me répète des trucs comme, concentre toi , allonge, pousse, baisse la tête, pense à tes jambes, attend pour respirer, reste en ligne... en boucle... D'autres pistes ?

vendredi 23 octobre 2009

Masters : premier meeting de la saison.

Ce WE, meeting de SQY. En clair, Saint Quentin en Yvelines. Jolie ville pleine de charme de la banlieue parisienne. A regarder le nombre d'engagés, çà pourrait être n'importe où ailleurs... à Fos par exemple !

Mais surtout, premier meeting organisé dans le cadre de la nouvelle réglementation. Sur les plots, une petite équipe de vert et jaune téméraires... Couraaage !

mercredi 21 octobre 2009

Petite annonce

Urgent : Nageurs masters, excellent niveau, travailleurs et assidus, cherchent piscine et conditions correctes pour entraînement lundi, mercredi et vendredi soir. Etudient toutes propositions... Réponses rapides assurées.
Laisser message sur ce blog ou s'adresser à l'auteur qui transmettra.

si çà peut aider... c'est de bon coeur !

lundi 19 octobre 2009

Retour à Yves Blanc !

Avec son lot de bonnes et moins bonnes surprises.

Douches propres et refaites, serrures sur les sanitaires, eau claire, température correcte, personnel souriant, musique des mamies de l'aquagym… un vrai bonheur !


Philippe m'avait concocté un joli programme pour cette journée de reprise dans de vraies conditions… un échauffement long, du travail en 4N, un peu de vite et 4X400… yapa à dire, après plus d'un mois de petit bassin, çà ventile ! Tout çà, tranquille dans la seule ligne en 2,50m. Celle "réservée aux nageurs confirmés".

Parce que, pour les clubs –même régime que pour les scolaires : des lignes en 2m… Messieurs, le soir, à 20 dans la ligne, çà va pas être facile… va falloir oublier le pap… Sinon, vous avez aussi le vendredi soir, en largeur… Vive la natation à Aix en Provence !

samedi 17 octobre 2009

Combis approved -suite

Si on récapitule…

La réglementation pour 2010 dit :

- jammer pour les hommes, et shorty ouvert dans le dos pour les femmes.
- en tissu. Interdiction totale du "plastique" sous quelque forme que ce soit (même à 1%, les fils de couture en polyuréthane sont proscrits).

Les fabricants, Messieurs Speedo, Arena et Tyr entre autres, ont des stocks de combinaisons techniques aux noms emblématiques mais devenues invendables… L'astuce consiste donc à créer la confusion…

Ainsi, sur ce coup là, Monsieur Speedo a été, encore une fois, le plus rapide… Il a présenté à l'homologation des combis parfaitement en règle, les a appelées du même nom, au hasard, LZR ! Mais, quand on y regarde bien, à un petit détail près…

Développement. Dans la liste publiée avant hier par la FINA on trouve des LZR Pro, Comp et Racer Elite…Pas de LZR Racer. Et la seule connue et disponible à des tarifs promotionnels sur le marché est ? la LZR Racer ! Et voilà… le tour est joué… une gamme fictive, indisponible pour l'instant, qui va permettre d'écouler une partie du stock auprès des moins vigilants…

A noter, que Monsieur Arena n'est pas en reste… Juste comme d'habitude moins rapide… La gamme R-Evolution, qui ne figure pas sur la liste actuelle, est déjà présentée comme homologuée 2010 sur les sites des revendeurs… Il faudra donc bien regarder la lettre avant le tiret pour éviter de se retrouver avec une combi interdite…

Arnaque ?? Nooon, astuce marketing, sans doute ?

Ceci étant, il va falloir prévoir des sessions de formation pour les officiels en chambre d'appel…

et liste complétée pour le 15 Novembre, paraît-il.... çà laissera le temps de tout bien comprendre avant les IC de Boulogne !

vendredi 16 octobre 2009

Combis approved

pour 2010. Une première liste publiée par la FINA qui sera complétée d'ici fin Novembre...

http://www.fina.org/project/index.php?option=com_content&task=view&id=2688&Itemid=49

Des LZR, des combis "classic", "full" … YaKelk1KiKomprenKekChoz ??

Une seule chose est sûre et certaine… le grand vainqueur est ??? Speedo !

Equipement : collection 2009-2010


Premier lot, histoire de ne pas avoir l'air d'une Sans Club Fixe au meeting de Fos.
Conteeente ! Mais çà remue un paquet de souvenirs quand même...