Dimanche à Fos

Ajustements divers et variés pour quelques uns d’entre nous.
Christian pour voir où il en est, deux mois après la reprise…
Fred sur son programme fétiche.
Moi, histoire de varier un peu les plaisirs, avec un programme "découverte".

Interclubs nationaux

Le WE passé à Massy.
Déplacement qui n’est pas dans notre programme. Trop compliqué à organiser…… c’est déjà assez difficile comme çà de faire une équipe qui tienne la route pour aller nager une après midi à Fos…… alors partir 2 jours à 10 !!!!!!!!
Même si l’ACBB a fini par l’emporter, l’esprit "master" a été mis à mal… plusieurs clubs ont fait leur entrée sur le circuit avec des équipes composées quasi exclusivement de C1 qui nagent encore sur le circuit fédéral. Pas très représentatif de la complémentarité et de la diversité de la natation master…
D’autant que cela a rendu évident une transposition des points très peu favorable aux "séniors" et aux femmes. Ainsi Bénédicte Duprez, C7, multiple recordwoman actuelle du monde de sa spécialité engrange 20 points de plus seulement qu’un C1 avec un temps de valeur nationale très moyenne.. ou le marseillais Jean-Louis Le Dall, C11, soit 75 ans et plus, avec 34"53 au 50 pap ne marque qu’une grosse centaine de points de plus qu’un C1 à 25"94….
Il semble que la confrontation entre ceux présents toute l’année sur le circuit master et les "mercenaires" d'un jour ait été quelque peu houleuse…
Pas de regrets donc…. Dans ces conditions, balayée notre ambition de rentrer dans le top five !!
Rendez vous le 9 Février maintenant mais dans la version traditionnelle du programme : 6x50 libre et 10x25

Cambrai : les infoooooos !!!!!!

Et voilà !
- un bassin d'échauffement (pas immense, 25 sur 2 ou 3 lignes...) çà promet !
- un bassin de récupération (10x20)
- 1000 casiers. Chacun le sien? çà va pas être possible...
- le bassin "courses" accessible le mercredi à partir de 15h. Après, on ira goûter, hein Fred ?
Tout semble finalement pas si mal se présenter !
Plus problématique : la place autour de la piscine. 800 à 1000 places, çà risque de ne pas être facile de se poser tranquillement une fois encore...

la saga des Interclubs

Dernier rebondissement ce soir ! Nous voilà à nouveau en selle dans la course pour une place dans le top five ! L'équipe de feu renaît de ses cendres !
Aurélien sera au départ du 100 dos! En prime, un grand relais 4N !
Il va y avoir des vagues dans la piscine de Fos...

dans la série...

... le retour, à qui le tour?? Qui nage pour l'ASPTT Toulon??
Chantal Schertz ! Nageuse de Poitiers, entraînée par Marc Menaud, grande adversaire de Guylaine sur 100 libre dans les années 70. C6 cette année.
Voilà une nouvelle qui fait que, nager en région, çà va devenir un peu plus amusant !

moins 60 jours...

... avant les championnats d'hiver.
Donc, il est temps de commencer à réfléchir sérieusement au programme, de faire des choix... Rien que pour le premier jour : 1500, pas 1500 ? 200 4N et 200 pap? Pas simple...
D'autant que pour l'instant, côté organisation, silence radio total... pas la moindre info... Et surtout, bassin d'échauffement ou pas? çà aiderait quand même un peu de savoir... On l'a vu aux Interclubs, pas facile de nager sans vrai échauffement...
Déjà, se remettre au travail !

Clin d'oeil !

Ce matin, la FFN annonce qu'elle a envoyé une équipe d'espoirs tricolores au 41 ème Meeting International de Genève....

J'y ai fait un podium sur 100 pap en 72... délégation des Hauts de Seine.

Interclubs Provence Maîtres...

10 courses à répartir, une équipe mixte de 1o. Jusque là, tout est simple.
En fait, toujours le même casse-têteS... même quand on croit l'avoir résolu de façon satisfaisante...

D'abord un point délicat et incontournable à aborder : qui est disponible et -promis juré- restera fiable à 100% ?
Une fois cette première question apparemment résolue, se pose la seconde : qui va nager quoi? Quelle est la meilleure équipe? Celle qui va réaliser le meilleur total ? Ce qui ne veut pas du tout dire que chacun va nager la course où il marque le plus de points ! trop simple...
En libre et en brasse, le choix est quand même évident, mais ensuite? Qui va nager en pap, en 4N et surtout en dos? Quel va être le meilleur relais 4N ? Et oui, c'est la mauvaise nouvelle du jour. Il va falloir faire sans nos deux dossistes... Sans Aurélien, on y était arrivé... mais sans Julien ? çà va pas être facile ...

"Une équipe de feu" avait dit Fred? Et bien, on va revoir nos ambitions à la baisse...

A lire…

LE livre de Philippe Lucas ! Bien sûr, il donne son analyse des raisons du départ de LM mais bon, l’intérêt est quand même ailleurs.

Il s'y explique sur plein de choses, sur lesquelles il est peut être le premier, dans le petit monde bien feutré de la natation française, à mettre des mots… En tous cas, le seul à les dire haut et fort… et à en faire un modèle.
Sur les raisons de sa façon d’être à l’entraînement « tu fais ce que je dis ou tu recommences/ tu vas te rhabiller », en compétition –jusqu’à l’entrée de la chambre d’appel, sur sa conception de la relation entraîneur/entraîné et de leurs obligations réciproques, sur celle du rôle de l’entraîneur -forger des capacités physiques et mentales hors normes.
Et comme credo, du travail, du travail et encore du travail, toujours bien fait, en allant systématiquement au delà de l'infranchissable, sans perdre de vue non plus pourquoi on le fait et une exigence absolue de chaque instant, pour, au bout du compte, monter sur le plot sans la peur d’avoir mal et avec une confiance totale en soi.
Sur les raisons de ses rapports tumultueux avec la fédération aussi…

Un livre à lire donc et à laisser bien en évidence dans tous les bons clubs de France !

aujourd'hui...

... à Yves Blanc : 5000 indoor pour Fred et Julien !!!!!Bon courage ! çà fait jamais que 50x100...

Barrage -suite....

Plus besoin de barrage... il y a une autre combinaison - meilleure évidemment même si pas évidente du tout du tout!... à laquelle on n'avait pas pensé...
Enfin, le travail spécifique ne sera perdu...

the water cube in Beijking

peut être qu'on ira un jour pour les Monde Masters ???

Demain soir....

... à la piscine des Milles, barrage entre Béné et Guy sur 50 dos !!!
yakoi à gagner?? une place dans The team 2008 "Interclubs PACA" du 9 Février.. pour celui qui fait le plus de points ! En bonus, plus de 14500 points et rentrer dans le top five français des équipes masters.

Championnats d'été

Mulhouse again.... pas emballés du tout du tout les masters aixois...
Alors, si on allait aux championnats d'Italie avec Nico comme gentil organisateur ?

exercice de mémoire

Indice 1 : very long time ago
Indice 2 : 25 m
Indice 3 : pas écrire sur les vitres... Je l'avais oubliée celle-là !

Alors ?? Où ?



Facile...

c'est parti !!