Back in Chamonix !

C’est là, au pied du Mont Blanc et de la Vallée Blanche, qu’est proposé un des tout derniers meetings de la période qualificative de l’hiver…
Sauf que j’y vais, pas du tout pour faire un temps de qualif mais, à contrario, nager les courses auxquelles j’ai renoncé pour Dunkerque. J’aime le 4N mais le programme ne permet pas forcément de s’aligner partout. Donc rester raisonnable, garder du temps pour récupérer ! D’autant que mes vrais objectifs sont encore sur 100 et 200 pap.
Pour le clin d’œil personnel aussi… Parce que Chamonix, des Houches au Col de Balme, en passant par le Brévent, La Flégère, Argentière et les Grands Montets, je connais plus que bien … Et la piscine, j’y suis allée plein de fois. Faire plouf! La dernière fois, j’y ai même quasiment passé la semaine, enfin surtout dans le hammam ! tellement il faisait froid… Et à ce moment là, loin de moi –très loin même ! l’idée que la natation m’y ramènerait…

Donc, dans la série «retour sur soi», c’est un peu comme retourner nager à Nanterre… D’ailleurs, je me suis toujours dit que le jour où il y aurait une compétition –genre champ’ du CIF, je m’engagerais… et en plus, là-bas, c’est vraiment mon jardin !

Et le vainqueur est ??

L’ACBB, devant Lyon et le Lagardère….
Avec l’équipe qui a nagé en début de mois, on faisait quand même 12èmes… Avec celle qui était prévue (Christian sur 100 libre, Michel sur 50 brasse et Julien A en 4N) 8èmes… Avec Yohann et Amar à leur niveau, 6èmes…
Rendez-vous l'année prochaine avec Germain and co ?

Dunkerque : moins un mois.

On dirait que çà se précise, non ?

IC nationaux : dernière

Et bien, çà ne se passe pas du tout comme prévu...
A cause de la tempête sur la région de Bordeaux. Sur décision préfectorale, les piscines de l'agglomération bordelaise sont fermées .
Si la météo le permet, toutes les épreuves sont reportées à demain.
Quarante-trois équipes sont sur place et seize n'ont pas pu effectuer le déplacement.
Donc, la natation, en plus du reste, çà devient dangereux!! Un sport à risques en quelque sorte...

IC nationaux

Aujourd’hui et demain à Bordeaux…
Nouveauté de l'année : un plateau avec des vraies stars de la nat'courses ! Du coup, peut être que çà va en motiver certains, pas forcément « ex-stars » à venir nager en masters… moins l’impression de « déchoir » ?
Contre-partie, comme l’année dernière, des équipes de mercenaires qu'on ne reverra nulle part jusqu’à l'année prochaine ! Dommage pour les vraies équipes de masters qui font de ces IC un des objectifs majeurs de leur saison..

La natation : un sport de patience

Que la natation requiert d’être "intelligent" et "courageux", çà on nous l'a rabâché dès nos premières longueurs en élastique… Mais les choses évoluent…
Par les temps qui courent, il semblerait qu’il faille aussi être patient, voire un brin minutieux et pas mal organisé !
La preuve !
http://www.blueseventy.com/docs/NeroSuitFit_v2.pdf

La natation : un sport complet

qui sollicite tous les groupes musculaires… La preuve !
http://www.youtube.com/watch?v=1rQ8iEGd2jk

Au suivant....

Après Olivier et Aurélien, c'est Fred qui dimanche a fait un passage aux urgences.
Chute de vélo pendant sa sortie hebdomadaire. Dérapage et glissade sur plusieurs mètres, douleur fulgurante au poignet.
Heureusement, il s'en sort plutôt bien... grosse brûlure à la cuisse, entorse du poignet et de deux doigts...
Alors, en vélo, on dépasse peut être les autos, mais on dirait que pas sans risque...

L’avoir ou pas ?

En masters jusqu'ici, pas de débat autour du port de la combi… On est d’accord : "çà gaine" comme tout le monde dit joliment.
Et voilà que depuis le début du mois, le mail s'est mis à chauffer avec la même question en boucle : combi "new generation" ou pas ? qui va/a franchi le pas ?
Çà devient compliqué la natation. Mes premiers champ' en Juillet 2005, je les ai faits en maillot et sans lunettes. Déjà, il a fallu apprendre à nager et plonger avec… revenir du "temps des dinosaures"... L'hiver d’après, pour me lancer sur 200 pap, combi openback en pensant "si çà gaine, on doit moins partir dans tous les sens et gagner en récupération…". Efficacité et rationalité. L'hiver dernier, une deuxième, à zip, pour le dos et le 4N… Luxe, et rationalité toujours…
Et maintenant… Déjà, par ici, des LZR et des Tyr. Ailleurs, d’autres font venir un container de BS des USA, livraison à Dunkerque, payable en dollars.
Il semble donc maintenant clair que ceux qui nagent devant seront en néoprène… Alors, on va dire… "pour le fun ?"

Dunkerque : modalités d’engagement. La fin du bug

Voilà la réponse de Sophie Lardillat, de la commission fédérale des maîtres, interrogée sur les bug répétitifs et contradictoires dans les informations disponibles.

Bonjour,
Le règlement est simple.
Pour pouvoir vous engager sur une épreuve, il faut que vous l’ayez nagée entre le 16 septembre 2007 et le 1er février 2009 et que votre performance apparaisse dans les résultats des compétitions qui ont été mises sur le site.
De plus, celle-ci dans rentrer dans la grille de temps de votre catégorie.Vous ne pouvez pas vous engager si vous n’avez pas nagé cette épreuve pendant la période citée au-dessus et ceci est valable pour toutes les courses.
Les performances mises sur le site suite à l’envoi par les régions des résultats des différentes compétitions peuvent être faîtes soit lors des compétitions Maîtres, soit lors des compétitions en Natation Course.
Espérant avoir répondu à vos interrogations.
Cordialement.

Comme quoi, suffit de demander… Merci qui ?

Moins 1000 heures

C’est passé vite, non ?
6 semaines donc… Juste ce qu’il faut. Une bonne moitié pour bien travailler et le reste pour se recentrer sur les "objectifs courses" des championnats…

Par Michel Guillemin

Un petit top plus 2008 short courses. "Maîtres" only. Les performances réalisées en nat'courses n'y figurent pas.
http://www.france-maitres-natation.org/data//Masters/topten/topten25.pdf
çà, c'est un blog à la pointe de l'information, non ?

IC PACA

IC PACA
C’est un peu l’histoire du verre à moitié vide ou à moitié plein….
Sauf que le nôtre n’était déjà plus très plein avant même le premier départ… des malades, des éclopés qu’il a fallu remplacer au pied levé…
Ensuite, pour la 3ème année consécutive, le CR incapable de calculer les points en temps réel.... donc, bien évidemment pas de classements intermédiaires, pas de classement avant le 10x50 et pas de résultat final...
Pas de séries mixtes non plus, mais des séries dames et messieurs... si, si même s'il n'y a qu'une seule engagée... avec 10 équipes, histoire de bien profiter et de bien mettre de l'ambiance, çà donne une série dames et 2 séries messieurs...
Pour clôturer ce bel après-midi, un programme avec un 100 4N. C’est ce qui est dans le "spécial règlement" qui "fait foi" a dit le monsieur. .... Beaucoup étaient OK pour passer au 200 -qu'il y ait au moins un petit intérêt pour quelques unes des équipes présentes, et bien non.... l'informatique n’aurait pas su faire.... donc on repasse pour le classement national aux points... contents..........
Côté verre plein, beaucoup de meilleures performances battues ou égalées. Pas si mal pour un tout début Janvier !

Aurélien : le retour !

Ce midi, surprise ! Aurélien a fait sa rentrée ! Toujours aussi souriant et motivé !
Pas de temps à perdre... premier objectif, les championnats de France Inter-Armes dans 3 semaines à Cherbourg. Avec un adversaire de taille en brasse : Hugues Dubosc...

IC PACA

L'enthousiasme des années passées est comme retombé…
Beaucoup de C1 nous ont fait faux bond… même plus motivés par les RF individuels ou en relais. Et nous, on l'est, motivé, pour aller nager les 200 brasse ou pap, sans parler du 1500, au milieu des minots en poules départementales ?…
Enfin… Dommage quand même, jamais l’équipe n'a été aussi forte et il était tout à fait réaliste de prétendre au podium national aux points… ce qui aurait donné un coup d’éclat au palmarès général du club.
Serait ce que le contexte un peu tendu ces derniers mois "autour" du groupe master ne leur ait pas fait envie ?
Eric propose donc une équipe 1 avec :
- dos : Annie C6 et Bruno C5
- brasse : Michel C5 et Yohann C1
- pap : Nico C5 et Amar C4
- libre : Olivier C3 et Christian C5
- 400 : Fred C5
- 4N : Julien A C2
Une équipe de "vieux", blanchis dans le chlore ! qui devrait quand même aller chercher autour des 13000 points ! Enfin, çà c'était avant les fêtes et la neige... 15 jours qu'on n'a plus nagé...

Stage ski de fond

Moins 50 jours

Tout venant à temps pour qui sait attendre, enfin quelques infos d’organisation pour les championnats…
Mercredi, ouverture des portes 8H30 et premier départ 10H. Les jours suivants, 8h et 9h30. Va falloir se bouger le vendredi, pour les 200 pap ! Une pause en milieu de journée selon le nombre d'engagés, qui, toujours le vendredi, sera la bienvenue pour enchaîner sur les 400 4N. D'ores et déjà, 3 candidats au doublé gagnant : Jipé, Becky et moi. Fred ? Non…
Engagements via extraNat entre le 1er et le 17 Février, start list le 18… On peut toujours rêver…
A remarquer la cohérence toujours aussi impressionnante entre les informations disponibles. Sur le site de la FFN, il est précisé depuis des mois, qu'à partir de cette saison, il sera désormais indispensable d’avoir un temps de référence sur toutes les courses auxquelles on s'engage. Condition qui a disparu du site des organisateurs qui s'en tiennent aux modalités qui prévalaient les saisons précédentes… On n'en est plus à une contradiction près…