Nouveau club

Pas besoin de licence… un certificat médical suffit…
Celui des victimes de pathologies diverses et variées de la coiffe des rotateurs ! Chacun se reconnaîtra…
Signes de reconnaissance au choix : un tube de gel d’un AINS quelconque, des granules d’arnica, une poche de glace…

Qualification aux France : mode d’emploi

Tout est là :
http://www.ffnatation.fr/download/info/mtr/2009_regles_qualifications.pdf

En résumé : justifier d’une performance sur la course concernée entre le 16 septembre 2007 et le 2 Février 2009 dans une compétition départementale, régionale, nationale, un meeting labellisé sur le circuit master ou natation course.
Le temps d’engagement devra correspondre à une performance enregistrée dans la base de données FFN.

Voilà qui est clair !
Merci à ceux qui ont fait avancer le chmilblick !

Come back

Le plus polyvalent d'entre nous est de retour ! J'ai nommé Olivier, notre "dossiste-papillonneur-nageur-de-4 nages-et-de-long. Après plus d’une saison où il a fait "notre meilleur supporter", il a défroissé son maillot, nettoyé ses lunettes et repris le chemin de l’entraînement !
On va reprendre contact avec Coca du coup…

Pour info… suite

De "source bien informée" et en exclu !
Pour s'engager à Dunkerque, la période de référence est 16 Septembre 2007-9 Février 2009. Les performances réalisées aux France rentrent dans l’antériorité.
En clair, pour s’engager à Dunkerque, sur 100 brasse par exemple, il faudra obligatoirement en avoir nagé un entre les dates de référence, dans une compétition départementale, régionale, un meeting labellisé ou aux France. Yees! Sous les minima, ce qui va sans dire…
Pour les courses "rares" sur les circuits précédents, les performances réalisées en "natation course" pourraient –c’est du conditionnel- être prises en compte.
Infos non encore officielles…
A noter que cette clarification n’est pas le fait de la FFN mais due à l’initiative de nageurs… Comme quoi, suffit de demander gentiment…

pour info

copie d'un mail reçu de l'ACBB

Bonjour Annie,
....
On (Olivier, Eric Huynh et moi-même) a estimé qu'il était temps de bouger un peu vis-à-vis de la commission des Maîtres (qui, me semble-t-il, se réunit ce jour) et qu'il fallait leur faire remonter un mécontentement ambiant et bon nombre d'interrogations.
On leur a adressé un mail assez salé de 2 pages présentant :
- l'incertitude sur le règlement qui sera appliqué à Dunkerque
- les options retenues pour un nouveau règlement qui nous semblent incohérentes en l'état
- une clarification de la communication de la FFN sur les Maîtres.
Je te passe tous les détails.

On aurait pu opter pour un courrier collectif des clubs mais la dernière fois que l'on a proposé une action collective (un boycott de championnats, il y a 15 ans), on s'est retrouvés tous seuls. Alors, si on n'est pas entendu par les gens de la FFN, peut-être que l'on fera passer notre courrier pour le faire signer par les clubs et le faire remonter collectivement à la FFN.

Bonne journée

à suivre donc !
Mais aux dernières nouvelles, il semblerait que les choses avancent dans le sens souhaité par le plus grand nombre, notamment sur le mode de qualification. On attend les confirmations officielles !

Une traversée sinon rien !

Rendez vous incontournable de la rentrée pour les fans de l’eau libre : la traversée de Cannes. 1000 ou 3000 au choix !
3000 pour Fred…
27° dehors, 23 dans l’eau, petits poissons jolis partout… mais rien que pour la sortie de l’eau, çà valait le coup non ? Avec une photo pareille, c'est Nico qui va être content !

Florence : le retour !

Coucou tout le monde !
Voila c'est fini....un dernier petit mail pour vous raconter la fin de mon séjour pékinois...
le 16, après la très courte nuit, je suis allée avec Elo, à la route de la soie... magasin sur 7 étages, un marché aux puces géants, où tous les prix sont à négocier.. mon paradis quoi!!!... Puis petit tour chez le coiffeur du village... (c'est gratuit, fallait y passer!!!)
le 17, matinée sur la muraille de Chine...c'est énorme, à dos de chinois je suis montée sur cette muraille... il fallait quand même bien passer par là avant de rentrer...croyaez moi ça été l'expédition des nageurs...10 handis sur le mur; énorme!!! dont 3 fauteuils et un très mal marchant en béquilles.. les chinois nous dévisageaient ...il faut dire que vu l'état des chemins, on ne pouvait pas croire qu'on arriverait sur le haut de la muraille. Ce sont des escaliers de partout et des caillous... vive le deux roues!!! mais du coup nous sommes restés coincés la haut, vous connaissez les chinois et les photos, on a été leur attraction pendant plus de 20 min!!!
L'après midi a été assez cool, déjà il fallait boucler les valises et se préparer pour la cérémonie de clôture des jeux... c' était super des danseurs extraordinaires... un jeu de chapeau entre envion 150 danseurs... trop fort!!!
Puis forcément il a été l'heure d'aller nous amuser une dernière fois... retour à China Doll (la même boite que la dernière fois) où nous avons dansé jusqu'à 4h car on devait descendre nos bagages aux camions à 5h. Donc toujours pas dormi...
Puis direction l'aéroport à 5h30. Le vol du retour s'est très bien passé... c'était le même équipage qu'à l'aller... ambiance très cool, qui s'est terminée en bataille de polochons générale de tout l'avion avec les hotesses!!! ...énorme!
A Paris, nous avons eu un goûter chez Paul en attendant les navettes de ceux qui partaient à l'Elysée, (moi je n'y suis pas allée) et je suis rentrée hier soir à la maison.
Mais avant, l'équipe de Marignane Info m'attendait à l'aéoport avec un "comité d'accueil"... nous avons été invités de suite à l'inauguration d'un hôtel de luxe à côté de l'aéroport... avec deux joueurs de foot : un certain Mamadou Niang et un autre dont j'ai littéralement zappé le nom... une petite photo ensemble, une demi coupe de champagne (car je sentais l'alcool déjà monter, sans avoir dormi ni mangé.. bravo!!!)...et enfin le retour à la maison....
donc aujourd'hui je vais essayer d'émerger et surtout de ranger tout le bazar que j'ai mis en tentant de vider mes sacs hier soir... mais vu l'état dans lequel je suis rentrée, je me suis plus étalée qu'autre chose....
voila, je vous remercie encore une fois pour tout ce que vous m'avez apporté. Merci d'avoir suivi mon aventure, qui sans vous, n'aurait pas été aussi bonne... à très bientot !je vous embrasse tous !
flo....de retour au pays, au boulot... je ne sais même pas quand commencent mes cours.. et mes entrainements!!

Reprise de contact

Après avoir dû rester loin des bassins depuis la fin de l’hiver, j’appréhendais un peu l’inconnu des premières séances.
Et bien, premières sensations plutôt encourageantes ! Le plaisir de nager, celui de l’entraînement sont toujours là, intacts, aussi forts !
Rassurantes aussi… Au Jas, j’ai tenu le rythme de LA Série Absurde de la Semaine … 100 pap+100 4N 4fois, 200 dos+200 4N 2 fois, 400 brasse+400 4N. A 12 dans la ligne, un vrai bonheur… Après ?? pas la moindre idée… je suis partie vaquer à mes occupations domestiques !
Donc, feed back reconnaissant ++ pour tous ceux qui sont restés attentifs et présents tout au long de ces mois un peu difficiles à traverser… Aujourd’hui, j’en suis au moins là. Du plaisir à nager, toujours. Tenir ma place dans la ligne, encore… Pour davantage ? travailler et voir !

Proposition honnête…

Après une réunion de travail avec un nageur en orange dont je tairai le nom, nous discutions à bâtons rompus des avantages et inconvénients de nos clubs respectifs, quand m’est venue une idée que je vous soumets… parce qu’en fait, lui, il n'était pas super super emballé…
Le principe est tout simple et déjà exploité sur un autre créneau par une chaîne de télé. Nous, on ferait « on a échangé nos coachs » !
Vous en pensez quoi ??
Pas d’emballement prématuré… que les coachs, pas les conditions d’entraînement dans l'année, ni les conditions financières !! Comme quoi, on peut pas tout avoir….

C’est reparti !

On a dessalé les lunettes, mis de côté les paréos, les caleçons, les crèmes solaires et autres accessoires, ressorti nos « très beaux maillots » et retrouvé le chemin de l’entraînement.15 jours en petit bassin au Jas avant la vraie reprise à Yves Blanc. De vraies bonnes conditions d’entraînement… 2 lignes, entre 10 et 12 dans chacune. Jeunes, moins jeunes, masters, même combat… A côté, les poloïstes, les pôvres, semblent un peu perdus…. 8 pour les 2 autres lignes!
Donc, au vu des rouleaux que nous y avons affrontés, on est d’ores et déjà fin prêts, au choix ou pas selon compétences personnelles, pour une traversée n’importe laquelle, le surf en Andalousie, au Pays Basque ou ailleurs, les 400 4N à 2 par ligne n’importe où !

La finale de Florence

coucou tout le monde !
Je me suis rendue compte que beaucoup de personnes avaient suivi ma finale.

Et comme vous l'avez vu et bien je ne termine que 5ème .... je suis très décue de ma course car ce matin, j'avais LA forme Olympique, et je l'ai perdue dans la journée. Je ne sais pas trop ce qui m'est arrivé...le stress??? trop envie de viser le podium???? je ne sais pas... en tout cas, à l'échauffement de cet aprèm, j'avais moins de sensations que ce matin...et à la chambre d'appel, j'ai senti mon visage se figer...et lors du starter, j'ai senti que mes bras n'étaient plus avec moi...au bout de 10 m j'ai compris que le podium ne serait pas pour moi... j'ai tenté de relancer au maximum, mais à 40 m, les épaules me tiraient, au virage, j'ai vu qu'il y en avait 3 déjà devant, j'ai essayé de maintenir la cadence...mais je n'y suis pas arrivée..

je vous demande à tous pardon ... je n'ai pas été à la hauteur de ce que vous attendiez de moi... je n'y suis pas arrivé... et ce n'est pas faute d'avoir eu des encouragements... je sais que je déçois des personnes qui croyaient en moi...
heureusement que Niko et mes parents étaients présents car j'avais besoin de réconfort familial... les gros sanglots devaient sortir... merci à tous ceux qui leurs ont permis d'être à mes côtés...
Je ne sais plus comment ressentir les choses...je crois que j'ai besoin d'une bonne nuit de sommeil et demain je serai certainement plus joyeuse dans mes mots...alors je vous dis à demain..
bisous
flo

Pas grave pour nous Florence ! On est sûr que tu as fait de ton mieux ! Et toi, tu as vécu qqch d'extraordinaire !

Flo en séries

Coucou tout le monde !
Comme vous le savez tous, ce matin j'ai fait ma série du 100m brasse...quel bonheur!!!!
Au moment où je sors de la chambre d'appel, mon prénom est hurlé par tous les gars du ping pong, qui sont venus avec Niko et mes parents, puis des Irlandais que nous ne connaissons pas du tout...çà m'a portée pour le départ...
je finie 1ère de ma série en 1'54''99, nouveau record de france!!!
mais ma chère collègue Rachel me vole ce record moins de 5 min, 1'53''60...impressionnante...
Ce n'est pas grave, le principal est que nous soyons toutes les deux sur la finale...et toutes les deux aux portes du podium...mais ne nous avançons pas trop vite, tout peut arriver.
d'après ma coach, je suis partie trop vite en 25 sec sur le 1er 25 m, et le dernier est en 31 sec...il parait que j'ai mal géré..
mais moi ce que je vois, c'est que je bats mon propre record et que je me sentais super bien dans l'eau, je n'avais pas les bras qui lachaient, et pour ce soir, j'ai une niaque d'enfer...je veux ce podium!!!!!!!!!!

voilà les news du matin, je vous recontacte ce soir pour la suite....
milles mercis pout tous vos petits mots d'encouragments... c'est génial...
bisous
flo

RDV à 12h48 !

Re news de Flo

Rebonjour!
le planning de mes courses devrait être le suivant:
la série, à 10h00 heure pekin, donc 4h du matin heure française.
la finale vers 18h45 heure pekin, soit 12h45 pour vous
la finale pourrait être diffusée sur le site http://www.paralympicsport.tv/
bisous.
Flo

Allez Florennnnnce !!! mais çà il n'y a que Jacques Noé qui savait le faire comme Madame Berlioux !!

Flo news

coucou tout le monde !
voici les dernières news avant le grand jour...
pour moi, je me suis entrainée ce matin à 8h. Hier, j'avais de meilleures sensations mais je pense que c'est le stress qui arrive... çà sera mieux demain... j'ai consulté les start-list de demain, je suis dans la 1ère série en ligne 5... c'est pas mal placé!! ma concurrente française, Rachel, est dans l'autre série en ligne 3... il va falloir se battre pour le podium...Mais je vous promets que je donnerai tout ce que je peux... quitte à vomir à l'arrivée!!! et vues toutes les ondes positives que vous m'envoyez tous... comme diraient mes parents : il suffit d y croire!!!
alors à demain pour la suite....bisous à bientot

Flo news

Aujourd'hui, entrainement de décrassage pour éliminer les toxines du 200m 4 nages de la veille.
Comme je me suis entrainée ce matin, je suis rentrée de bonne heure et j'ai profité des services offerts par le village...c'est à dire que je viens d'avoir un massage de tout le corps pendant une heure...trop bien...la nana a commencé par le dos, la nuque, le crane, l'arriere des cuisses et des pieds, puis le devant des jambes et des pieds et les bras...et tout çà gratuit!!!! merci les chinois...
Voilà les news...bisous et à bientôt !

S'embête pas Florence, non? Et nous pendant ce temps là ??? Biiiinnn... toujours plouf au Jas...

Flo news again !

Coucou tout le monde!

comme vous le savez hier soir nous avons eu les cérémonies d'ouverture des Paralympics Games 2008. Et oui, c'est très émouvant. La première larme a été lâchée à 8h08, premier feu d'artifice. une pensée pour mon chéri, qui etait la mais pas à mes côtés dans les rangs du défilé. Nous avons été le 84ème pays à avoir l'honneur de défiler dans le stade olympique appelé le nid d'oiseau. (Florence en bas à gauche)

De l'ambiance dans les rangs avant l'entrée, mais au moment de passer devant la tribune officielle, plus un mot dans les troupes, juste les regards qui vont de partout, qui regardent cette foule qui remplit le stade....j'en reste bouche bée... des caméras et des photos de partout... et mes parents et Niko qui sont restés introuvables dans ce peuple. (même avec la tentative de signaux lumineux, c'etait impossible de les trouver) un spectacle magnifique, des milliers de petits chinois de 6 ans qui dansent à la perfection et HYPER synchro (n'est ce pas mes danseuses...), et l'entree au stade, du drapeau de l'IPC puis les tours d'honneur de la flamme, faits par 5 handis, et là, la chute de larmes incontrôlables....
le tout se termine par une cohue pour attraper les bus pour rentrer le plus tot possible et aller se coucher pour le début de la compet ce matin.
ma nuit a été très très courte, environ 1h30 de sommeil, car comme certains le savent, l`orage n'est pas ma tasse de the...et çà a duré toute la nuit ... et ici, comme je vous l'ai deja dit, tout est multiplié par 10 voir 20, et bien l'orage aussi...


bref, apres un échauffement dans le paté, et une chambre d'appel de plus de 45 min ou je commençais à m'endormir, je pars pour mon 200m 4 nages...et...dernière de série à l'engagement, je finis 3ème en partant de la fin...(faut pas rêver c'est pas en partant du début!!!), mais je suis très contente car je le fais en 3'54"35 alors que mon meilleur temps était de 3'56"49, aux USA (que je n'ai pas refait depuis 9 mois) et j'en ai battu 2 quand même!!!
et j'ai enfin pu retrouver (tres rapidement) mes parents et mon cheri au bout d'une semaine!!!
pour ce qui est du reste de l'équipe pour aujourd'hui ; emilie gral fait 9eme au 100m pap, en améliorant son temps de 60 centiemes, geneviève peroux fait une petite contre perf au 100 NL en 1'42 au lieu de 1'39 et david smetanine, au 100m NL, forcément est 1er des séries et risque de faire la même chose en finale!
pour cet aprem c'est repos, et interdiction d'aller rejoindre la famille, c'est trop nul.. et je pars au cube pour encourager David sur sa finale.
voila les news du jours...
bisous et à bientot
encore merci pour vos petits mots...
flo


Bravo Florence !!
Nous, pendant ce temps là, orage aussi, plouf au Jas, vélo, gym...

Flo news

coucou tout le monde !
voici quelques nouvelles.... et bien pour commencer je me sens très bien, il fait chaud alors tout va bien.
je m'entraine une fois par jour et çà me réussit pas trop mal, car ce matin j'ai fait 54"62 sur mon 50 brasse, donc pour ceux qui connaissent, c'est pas mal du tout pour moi...mon meilleur en compet a été 54"27!!!!
j'ai toujours de très bonnes sensations dans l'eau, mais, j'ai croisé la fameuse allemande, donc c'est sur, l'or ne sera pas pour moi!!!
je tenais à tous vous remercier pour tous les petits mots que je reçois, çà me touche beaucoup et surtout ne vous arrêtez pas, çà me booste et j'adore ca!
demain, nous allons à la cérémonie d'ouverture, si çà passe à la tv ouvrez bien les yeux je ferai coucou à toutes les caméras...mais interdiction de se moquer de nos tenues...on est obligé de porter ca!
et dès dimanche je nage le 200m 4 nages, il n y aura que deux séries donc je ne sais pas si j ai une chance de finale....on verra bien!
je vous fais des gros bisous et vous dit à très bientot
flo

Le 7 et le 12 !

Non, ce ne sont pas des chiffres gagnants du loto, mais les jours où Florence va nager dans le Cube d’eau !

Allez Florence !

Enfin révélé !

Le pool des sponsors officiels des masters d’Aix Natation. Des marques de notoriété mondiale qui s’engagent et qui sont un réel soutien quotidien pour chacun d’entre nous !

Finalement, Coca n'a pas signé avec nous... En fait, c'est Olivier qui les intéressait surtout !

Bientôt

Ici, en exclusivité mondiale, l’info qui va bouleverser la donne pour cette nouvelle saison!

Florence aux Jeux

Çà y est ! Florence a pris ses quartiers au village olympique !
Les choses sérieuses vont bientôt commencer…. Avec le 100 brasse, distance sur laquelle elle est vice championne du monde. Et 200 4N à suivre.Quelques liens pour lire son histoire, lui envoyer des messages et voir les résultats.

http://www.marignane.info/
http://en.paralympic.beijing2008.cn/video/index.shtml
http://www.agglo-paysdaix.fr/jo2008/athletes/florence.html

Florence, c’est notre rayon de soleil, notre raison de serrer les dents quand çà commence à faire mal… Suffit de la regarder et çà va tout de suite mieux !