et voilà !!!

FINA

Question pour les anglicistes distingués et les autres... Dans "are applicable from 2010 only in swimming competitions" à quoi s'applique "only" ??

Est ce que "swimming competition" signifie pas "water polo" ou pas "synchro" par exemple ?? Ou encore pas "masters" ????
4 disciplines différentes au regard de la FINA...

Brain storming

La nageuse autrichienne Mirna Jukic a récemment suggéré, avec malice et amertume, de permettre aux nageurs de se carrer un petit moteur dans le derrière pour améliorer leurs performances aquatiques. Suggestion qui vaut ce qu'elle vaut…

En voici d'autres -moins invasives. Pourquoi pas :

- autoriser les palmes

- permettre une course d'élan avant de plonger

- raccourcir les piscines de 10 mètres

- déclencher les chronos seulement lorsque les nageurs sortent la tête de l'eau

- autoriser des coulées de 40 mètres, à la Pankratov

Si vous avez d'autres idées, n'hésitez pas ! Il faut que tout le monde s'y mette...

Profitons tant que çà dure !

Thats is Jaked's story...

the D-day

"bureau renouvelé" de la FINA

http://www.fina.org/project/index.php?option=com_content&task=view&id=2537&ltemid=107

où l'on voit que jouer les Monsieur Propre, çà ne rapporte pas forcément cash... et que vous allez, Messieurs, devoir ressortir les rasoirs...

Saison 2008-2009 : le bilan

Palmarès en net retrait sur les années passées...
Mais avec un team réduit à une poignée de nageurs et certains d'entre nous âgés dans leur catégorie, on s'en sort plutôt bien quand même, non ?

Le conseil du jour

En nageant, on peut, au choix, compter ses mouvements, chanter dans sa tête, faire ses comptes, sa liste de courses... La liste n'est pas exhaustive. Il en est même une qui "ne pensait à rien"...
Ringard tout çà... ce qu'il faut, ce qui va changer notre vie, c'est mé-di-ter !
Et çà, grâce à qui ? A Jack Lang !

çà craque pour lui

That is jaked's story...

Où étions nous

le 20 juillet 69 ??
Moi, aux Tourelles, critériums de France 13 ans. A mon programme ? 100 libre, 100 dos, 400 libre, 200 4N.

Vienne : le bilan sportif

Lundi 13 Juillet

Troisième et dernière journée et programme quasi complet… 400 libre, 50 pap, 400 4N, 100 libre et 200 dos. Et toujours de la brasse et des relais pour faire passer le temps…
En dépit du vent qui s'est levé, il fait encore plus chaud qu'hier…

Les 400 libre pour commencer. Pour Fred, dans la catégorie, çà se complique vraiment… çà va très vite… un très bon temps mais qui ne lui permet pas d'approcher le podium. Or chez les C6 avec une meilleure performance personnelle pour Lionel.

50 pap à suivre. Olivier va avoir du mal à partir… 4^ème.

Ce qui est bien quand on nage tard -18h40 pour moi aujourd'hui…., c'est que çà laisse le temps de prendre un café, de déjeuner, de discuter tranquillement avec les uns et les autres, ceux qu'on ne voit que quelques fois dans l'année, ceux qu'on connaît depuis longtemps et avec lesquels on a plein de souvenirs. Moments de "off", toujours plaisants et intéressants. Et aujourd'hui, largement le temps !

Enfin, l'Epreuve de la journée !! Le défi programmé entre Fred et Pascal sur 400 4N pour leur dernière course chez les C5. Mais Pascal ne semble pas très en forme… En revanche, Fred, piqué au vif par la remarque de Sylvain Barale après le 200 pap, est motivé comme jamais ! Bronze ! Mais le défi a tourné court… Pascal trop en méforme… A souhaiter qu'il se refasse d'ici les Europe ! Et chez les C6, or pour Jipé, totalement démotivé…

Place à l'épreuve reine maintenant. Le 100 libre. Team JL, aixois ou 13, carton plein. Or en C4 à pas grand chose d'un record national mythique. Argent en C6. Argent et bronze en C5 pour ? Christian devant Serge.

Enfin, le 200 dos. En voilà une course fun… Un peu trop détendue, je gère mal en partant beaucoup beaucoup trop lentement. Décidément, dans cette spé, nager en négatif, quelle que soit la distance, 50, 100 ou 200, semble être ma spécificité. mais là, je fais très très fort... Pas grave ! Argent quand même…

Au tour d'Olivier. Au pied du podium…

Argent deux, bronze un pour le team aixois.

Ter-mi-né………

Dimanche 12 Juillet

Programme "allégé" pour nous aujourd'hui. 200 pap, 200 4, 50 libre. Pour le reste, de la brasse et des relais histoire de faire passer le temps

La journée s'annonce longue, très longue… Premier départ 8h. Rapidement, la chaleur devient écrasante. Regroupement général sous les arbres avec les kits de survie : glacières, bouteilles d'eau, maillots 2 pièces et chapeaux…

C'est Fred qui va attaquer avec sa course fétiche : le 200 pap. Troisième temps d'engagement de la catégorie derrière des petits jeunes, ce n'est pas çà qui va l'impressionner ni le démoraliser… Comme d'habitude, une quatrième longueur d'enfer et il vient prendre l'argent à Sylvain Barale. +1 !

Le 200 4N, ce n'est pas une course facile. Exigeante physiquement, dans laquelle il faut être réactif, rester concentré, anticiper et relancer. Et surtout, nager chaque spé pour elle même ! Mais c'est aussi ce qui fait tout son intérêt !

Olivier d'abord… la chaleur n'est pas son amie…

Moi, ensuite. Je retrouve Maryse. Ce 200 4N, c'est une sorte de "belle" entre nous… Je l'ai emporté il y a 2 ans à Mulhouse de peu, elle m'a devancée à Kranj d'un rien. L'année dernière, toutes les deux out… on est à égalité. Mais je n'avais pas prévu une telle chaleur… Pourtant habituée, réfugiée à l'intérieur, je frôle le malaise… Pas me laisser emporter, parce que, dans ces champ' pas trop préparés, s'il y a une course dont l'enjeu me motive, c'est bien celle là !

Chambre d'appel, plage de départ. Entre nous, une Suisse, bien plus rapide… plus jeune aussi … Encore une fois, çà va se jouer en brasse. Il faut donc que je parte. Pap-dos, j'ai l'avantage. Le tout c'est qu'il soit suffisamment important pour ne pas tout perdre en brasse et virer devant, au pire, en même temps. Après, dans la longueur de libre, dans le 200 4, je ne crains personne. Je vire devant au 150 et heureusement, un très bon 50 libre derrière qui rattrape un peu un premier 100 très moyen... Et cette fois, il n'y a pas photo ! Deux ans plus tard, rien de changé donc ! Moi devant et elle, toujours aussi mauvaise perdante… Podium, photos… je t'en prie monte ! on est mieux là que sur une table d'opération, non ?

50 libre des zoms ensuite… 2 bronze et un titre pour le team JL. Et Christian au pied du podium, derrière Serge pour 7/100èmes. Vu que c'est l'écart qui les séparait hier, demain on a une belle sur 100 ! Christian qui va être interpellé quasiment manu militari à la sortie de l'eau pour se présenter au contrôle anti-dopage… Il y avait déjà eu droit il y a quelques années, l'hiver, à Istres…

Bilan aixois de la journée : un titre de championne de France et un de vice-champion !

Samedi 11 juillet

400 libre, 100 pap, 200 libre, 100 dos… le team présent sur presque tous les fronts aujourd'hui…

C'est moi qui vais ouvrir les festivités estivales avec une course "grande aventure", le 400 libre. Auparavant, intermède "scandale en chambre d'appel" à propos des badges… devant 30 personnes, çà détend…

Pas de temps de référence, je suis engagée à la grille. Conséquence, série 1- gauche… la première à prendre le départ. Déjà, me souvenir de pas nager au milieu… J'ai toujours dit à Fred faut partir, mais en fait, c'est quoi partir, quand on n'a pas de repères et qu'on nage toute seule ?? Mon désarroi doit être visible… Directive de Philippe, le coach des vert et jaune, tu y vas bien enroulé mais tu en gardes sous le pied les 200 premiers mètres… puis tu accélères . Mouais… accélérer, je comprends mais c'est quoi en garder sous le pied ? Pas si facile tout çà… Ordres du starter, reprise de nage, bras droit, bras gauche loin devant et déjà, la grande solitude… çà rappelle certains 200 pap… 100, 200 où je vire avec celle qui est partie dans la deuxième vague…. C'est dire si çà doit aller vite… allez… allonge, allonge, je me dis… mon team de coaches, Cathy, Jacques et Eric serait fier de moi… Temps insuffisant à l'arrivée pour accrocher le podium, me semble-t-il… Effectivement, il s'en faudra de pas grand chose. Pas grave. C'est une course que j'ai eu du plaisir à nager et où j'ai tout à apprendre.

100 pap après la reprise… Bronze pour Olivier et Fred qui explose son meilleur temps.

200 libre à suivre…. Un air de déjà vu dans la dernière série. Fred contre Christian qui va monter sur la troisième marche. Jolie razzia des vert et jaune : titre et record en C6, titre en C4, et Serge qui s'intercale entre Christian et Fred en C5. Le 13 en force !

100 dos pour finir… j'ai la pôle de la catégorie… c'est dire… Jamais, même dans mes délires les plus fous, je n'aurais pensé être un jour championne de France sur 100 dos, même en C6… et bien ? fait… et nagé en négatif, s'il vous plaît ! pas mécontente sur ce coup là !

Bilan aixois de cette première journée : un titre, 3 bronze.

Et trois titres et un record pour le team des anciens de JL.

Vendredi 10 Juillet

Même pas 3 heures de route et me voilà arrivée. Au premier coup d'œil, belles installations.

Comité d'accueil en place et briefing de fonctionnement. Un casier plus tard, un premier plouf avec Martine et Chantal… Du coup, on a beaucoup parlé de la vraie vie des anciennes chez les masters et pas vraiment nagé…

Petit tour à la réunion technique ensuite où Guy Dupont revient sur ses déclarations de la semaine à propos des combis. Explications quelque peu embrouillées, son malaise est évident… Tollé général… Il justifie son revirement par des consignes téléphoniques "très fermes et très claires" de Francis Luyce… Pas de combis TOUT polyuréthane… Lesquelles précisément sont interdites ?… celles TOUT polyuréthane… on tourne en rond, le ton monte. On veut la liste des combis interdites. Il finit par lâcher le morceau. En France, les nageurs français doivent se conformer à la liste du 19 Mai. Les étrangers ? non… Bonjour l'équité chère à notre président.

En sortant je m'acquitte des formalités d'usage : retirer programmes et badges d'accès. Et me voilà confrontée à la première retombée des évènements divers et variés de l'année dans la vie du club… pas d'organisation collective. Je fais quoi avec tout çà maintenant ?… Personne n'est arrivé et je suis la seule à nager demain matin… Forcément, çà va poser problème et je suis bien embêtée… Mais arrivée groupée de sudistes. Dans le convoi, soulagement, Fred et Olivier ! je garde ce qui me revient et leur donne le reste.

Direction l'hôtel où je dois retrouver les nageurs de Nanterre. Acte manqué ?? Je m'étais trompée d'une semaine dans ma réservation… et solidarité active, Yoyo a proposé de me venir en aide. Flash back arrière qui n'est pas pour me déplaire… Accueil chaleureux, compte rendu de la réunion technique, dîner, dodo…

Vienne

Aujourd'hui, dans sa grande bonté, et dans un souci d'efficacité et d'information claire, la FFN met en ligne le programme détaillé et les modifications d'horaires...
On peut y mesurer les conséquences des engagements à la mimite de la grille... des séries qui n'ont aucun sens, des courses faussées car pas nagées en lignes, des nageurs défavorisés parce qu'esseulés au fin fond des séries...
Voilà donc encore une décision judicieuse qu iapporte quelque chose d'intéressant et favorise une saine concurrence...

Pas de matches de Coupe du Monde en soirée cette année... mais comme on n'est pas là pour y passer la nuit, autant se lever à l'aurore... les premiers départs de dimanche et lundi sont avancés d'une heure.... soit à 8h . La raison officielle ? la participation élevée... Mais la révision de la grille n'avait pas pour objectif de revenir à une participation raisonnable?

Remember....

Canet 2006....

Un petit calcul.... Vienne, 4611 engagements, çà fait 577 séries pleines, soient 193 par jour ! sans les relais...

Heureux ??

start list

http://www.liveffn.com/live/index.php?go=nat_str&idcpt=159&idlng=fra

en attendant la start list

Revue de quelques unes de ces petites phrases qu'on a tous entendues, pensées, de tout ce qu'on sait... Bref, de tout ce qui fait de nous des êtres à part... des nageurs !

- encore une compét? puis, tu as gagné?
- pourquoi tu prends un gros sac alors que tu n'as rien à mettre dedans? Et on pense : maillot, tee shirt, claquettes, serviette, bonnet, lunettes, pull, plaquettes, tuba, palmes, bouteille, trousse de toilette... et après çà, j'ai rien à mettre dedans ?
- tu es allé te baigner ? quand on sort de l'entraînement,
- comment tu fais pour faire la galipette pour repartir ?
- çà sert à quoi de faire des longueurs ? et on pense : çà sert à quoi de courir après un ballon?
- évidemment, vous avez les épaules un peu carrées, quand on essaie quelque chose et qu'il n'y a plus la taille au dessus...
- comment tu fais pour pas être mort(e) après avoir fait 50 m aussi vite? En fait, souple, pour éviter de se faire remarquer justement...
- çà sent l'Eau de Javel, alors qu'on a passé 10' sous la douche avec Le Petit Marseillais senteur Vanille Bourbon des Isles
- en voyant le sketch de Gad ElMaleh sur le "dos crawlé", on a pensé : il sait pas qu'il y a de drapeaux?
- j'ai pas envie de nager, quand on plonge pour l'échauffement
- je suis en manque, après un WE de 3 jours
- acheter un maillot chez Décat'?? et puis quoi encore?
- on sait ce qu'est un grand bac, des suédoises, une chambre d'appel, une série en spé, un 400 4, une LZR, une BS
- on sait que Fabiola Molina n'est pas une actrice
- départ 50, on comprend
- on fait la différence entre souple et facile
- on sait que max, n'est pas un partenaire d'entraînement
- on a déjà dit : oui, je connais... enfin, la piscine
- on sait que 3000, c'est un entraînement facile, mais que partir en premier dans une série, c'est plus difficile
- on sait que quand le coach s'énerve, c'est pour notre bien
- à l'échauffement, on entend ses hop, ses coups de sifflets entre les dents, même quand le bruit ambiant dépasse les 200 décibels
- et surtout on a toujours rencontré des gens formidables au bord des bassins !!

et une bonne nouvelle, une !

reçu de mon correspondant personnel.

Bonjour,
Je tiens à vous informer que lors des Championnats de France maîtres à Vienne, nous appliquerons le réglement FINA sur les maillots de bain.
Une information sera faite lors de la réunion technique du 10/7 à 18h30.
Bien cordialement
Guy Dupont
Responsable des maîtres de la FFN

Vienne : plus que quelques jours

Pour décider des programmes.

La tendance est au classique pour Fred et Olivier, à l'aventure pour moi et au panaché 3/4 -1/4 pour Christian.

Du classique et de l'aventure. Faut savoir prendre des risques dans la vie... De toutes façons, comme le disait ce bon vieux Benjamin (indice : ligne 1) il y a bien des manières de ne pas réussir mais la plus sûre est de ne jamais prendre de risque.