Et maintenant ? le nouveau programme !

Qui rentre en application dès Dunkerque 2009.
5 jours, premier départ 9h1/2 sauf le premier jour 10H, le pap et le 4N en tout début de matinée, les 800 en milieu de journée, les 800 et 200 libre dames à suivre le même jour, pareil pour les 200 pap et 400 4N, les relais messieurs et dames en milieu de semaine. Chacun appréciera les modifications depuis son plot …
Toujours 2 courses par jour plus les relais et 5 courses individuelles maxi.

Mercredi : échauffement 9h, début des épreuves 10h
200 dos messieurs et dames, 50 papillon messieurs et dames, 800 nage libre messieurs, 100 brasse dames et messieurs
Jeudi : échauffement 8h30, début des épreuves 9h30
100 4N dames et messieurs, 50 brasse dames et messieurs, 800 libre dames, 200 libre messieurs et dames, 4x50 4N messieurs et dames
Vendredi : échauffement 8h30, début des épreuves 9h30
200 papillon messieurs et dames, 100 nage libre messieurs et dames, 400 4N messieurs et dames,100 dos messieurs et dames, 4x50 nage libre, messieurs et dames
Samedi : échauffement 8h30, début des épreuves 9h30
200 4N messieurs et dames, 50 dos messieurs et dames, 400 nage libre messieurs, 200 brasse dames et messieurs, 4x50 nage libre mixte
Dimanche : échauffement 8h30, début des épreuves 9h30
100 papillon dames et messieurs, 50 nage libre dames etmessieurs, 400 nage libre dames, 4x50 4N mixte