jeudi 3 décembre 2009

et aujourd'hui ?

i swam in the rain.... le toit a peut être été réparé mais l'étanchéité, elle, n'a pas été refaite...
Sinon :
3x100 C D=2', 6x50 B R=15, 3x100 D D=2'10, 6x50 pap D= 1
6x100 chien meilleure moyenne possible
200 dos
6x100 plaquettes rattrappé devant R=15
200 dos
300 ondul dorsal+ventral
4x100 ciseaux glissé+vite R=15
200 D2B
3x400 pull négatif R=30
12x50 25 max+souple 4N N1+N2, N2+N3...
200 souple
soit ??????????? 5,4

Solo, çà commence à faire long...