5' crawl 2/4/6 + 3/5/7
5' dos D2B+rattr
5' 4N/25 ->900
600 ondul+ciseaux
4x50 jbes progr 4N R=30
8x150 50 pap+100 dos R=30
600 50 chien/WP/rattr
8x150 50 B+100 C
400 pull 5tps
:-))) 5,1 avant le souple
Vive le WE !
vendredi 4 décembre 2009
et pour finir...
Libellés : Clin d'oeil
1 commentaire:
et tu fais çà TOUTES les semaines ??
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