Ce que j'aime dans le 4 nages !!

100, 200, 400. Peu importe! J'ai toujours bien aimé les courses de 4 nages...
Pourquoi ?

Parce qu'il faut s'engager à fond, tout de suite : nager chaque 25, chaque 50, ou chaque 100 pour lui même ! Pas de course d'attente en 4 nages... le meilleur de soi même dans chaque spé.

Parce qu'il faut maîtriser les différents virages, encaisser les changements de rythme, relancer sur chaque spé, changer ses repères.

Parce que pas moyen de s'échapper ! Il faut à la fois se concentrer totalement sur sa nage et anticiper au bon moment... le virage à venir, la nouvelle coulée, la reprise de nage qui va avec, les nouveaux appuis.

Les courses de 4 nages sont exigeantes techniquement, celà va sans dire! et physiquement, mais celà va au delà... Pour réussir sa course, il faut surtout : s'engager, rester concentré, anticiper, s'adapter et être réactif ! Sans modération...

En fait, c'est surtout çà qui me plaît... pour moi le véritable intérêt il est là : réunir tout çà et sur une épreuve de sprint comme de demi-fond!